Wer bin ich?
Hey, ich bin Patricia und zertifizierte Stress-Managerin.
Mit nur 27 Jahren hatte ich neben einem Master-Abschluss mit Schwerpunkt in der Sprachpsychologie (Master-Thesis „Zum Einfluss der Sprache auf den persönlichen Erfolg“) an der Ludwig-Maximilians-Universität München bereits internationale Erfahrung im Unternehmertum gesammelt.
Bereits während meines Studiums baute ich Firmen in Hong Kong und Singapur auf. Jahrelang arbeitete ich mindestens 80, oftmals sogar bis zu 100 Stunden pro Woche. Nicht ohne Folgen: zurück in München erlebte ich ein Burnout.
Daraufhin folgte eine monatelange Auszeit. Ungeplanterweise entstand in dieser Zeit mein Buch „Vom Burnout zurück ins Leben“ und mein Podcast „KOPFSACHE“ startete. Dort vermittle ich in alltagstauglichen Häppchen Wissen, um erfolgreich mit Stress umzugehen.
Wichtig: Ich biete keine Psychotherapie an, sondern Coaching und vermittle mein Wissen als Betroffene und zertif. Stress-Managerin für alle, die gar nicht erst in ein Burnout rutschen möchten.
Das sind meine Passionen:
Line Dance, Pferde, Singen
by Matthes Trettin
by David Pexton
by Sarah Held
Auszüge aus meiner Erfahrung:
- 2025: Leadership Coaching (Nordwerts)
- 2023: Fortbildung zur IHK-zertifizierten Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement
- 2022: Fortbildung zur IHK-zertifizierten Stress-Managerin
- 2021: Veröffentlichung meines Buches & Hörbuches „Vom Burnout zurück ins Leben“
- 2021: Leadership Coaching (SEASONS, USA)
- 2021: Sprech- und Schauspiel-Fortbildung (München)
- 2019: CEI Recruiting Certificate (Singapur)
- 2018: Master-Arbeit (Fach: Sprachpsychologie): Zum Einfluss der Sprache auf den persönlichen Erfolg (1.7)
- 2018: Fortbildung zur tiergestützten Arbeit mit dem Pferd als Kommunikations-Coach für Führungskräfte (Deutschland)
- 2016: Bachelor-Arbeit (Anglistik & Romanistik): Politeness Strategies in Hong Kong English, American, English and New Zealand English in Business Contexts (1.3)
- 2016: Sales-Ausbildung Telekom (München)
- 2014: Straight Line Persuasion Seminar (Jordan Belfort, Hong Kong)
